En la naturaleza, el día se transforma en noche y la noche nuevamente en día. La mañana corresponde a Yang, el cual va aumentando hasta el mediodía, en el que es el máximo Yang. A partir del mediodía Yang decrece y Yin crece, hasta que Yin alcanza su máximo a la media noche. Nuevamente el Yang crece desde la media noche mientras que el Yin decrece. El punto del cambio no toma lugar por casualidad sino que hasta que un extremo ha alcanzado su máximo y el otro extremo ha alcanzado su mínimo. Este ciclo puede ser observado en una variedad de formas diferentes. Por ejemplo: El agua de los océanos y ríos (Yin) se evaporan y suben como vapor (Yang) en la atmósfera para nuevamente caer a tierra en forma de lluvia (Yin). En los seres humanos: Si cogemos un resfriado común, un organismo sano responderá naturalmente con fiebre. Si el Frío (Yin) penetra el organismo, el cuerpo produce Calor (Yang), para poder expulsar el Frío. El deporte activo aumenta el Calor (Yang) en el cuer
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